広報のお仕事日記なんてね！？

広報ブログ

2008年07月の日記

2008年07月31日(木)

■湿気には家電製品で対策を！

2008年07月30日(水)

青森ねぶたもうすぐ！！

2008年07月29日(火)

明日もがんばりますか！！

2008年07月26日(土)

地域ねぶた

2008年07月25日(金)

地域ねぶた

2008年07月23日(水)

■ぬるま湯に浸かって気分もさっ..

2008年07月19日(土)

2008年07月18日(金)

気合じゃ！！

ハネトひな人形。。。

2008年07月17日(木)

■シャワーで簡単マッサージに挑..

2008年07月16日(水)

青森ねぶた

2008年07月15日(火)

ちょっとしたコツで私も地球もク..

2008年07月13日(日)

青森ねぶた祭

夏期間限定ＴＯＰ

これからも

2008年07月12日(土)

おにぎりが美味しいいなかやさん

ＳＨＡＲＰのザ・夏まつり始まり..

地域ねぶた始まりました！！

2008年07月10日(木)

ちょっとしたコツで私も地球もク..

今日のお昼

2008年07月09日(水)

ちょっとしたコツで私も地球もク..

2008年07月07日(月)

2008年07月06日(日)

今日は静かに

2008年07月02日(水)

はげましの会？？

2008年07月01日(火)

青森ねぶた

もうすぐ配布始まります！！

■湿気には家電製品で対策を！

皆さんこんにちは！！

鈴木リカです。

青森ねぶたももうすぐですね！！

私は青森に行く準備を始めました。

始めていく青森にとてもうれしくて夏美ちゃんではないですがわくわくな気分です。

さて今回は、ジメジメにサヨナラ！湿気撃退法を２回シリーズでお知らせします。

梅雨の時期はすぎてしまいましたが・・・・・。

私にもこんなミスが。。。しかし役に立つ情報なので・・・。

Tシャツ1枚でも過ごせるようになると、雨の季節がやってきます。

雨が続くこの時期は、高温多湿によりカビやダニ、結露が発生し、多くの人が

悩まされます。そこで、気分も湿りがちになる『雨の季節』を快適に過ごす秘

訣をご紹介いたします。

■湿気には家電製品で対策を！

部屋の湿度を下げるには窓を開けて換気するのがベスト。とはいえ、防犯上の理由や雨が入り込むなど、開けることが難しい時もあります。その場合には家にある電化製品を有効に使いましょう。

まず、一番役に立つのがやはり除湿機。室内のジメジメした不快感をすばやく取り除いてくれます。移動させることができるので、和室に置けば畳のダニの繁殖を防止し、窓のそばなら結露を防げます。また、扇風機を使って室内の空気を循環させるのも大切です。押入れや玄関など、湿気が滞留しがちな場所に送風すれば、カビ防止につながります。

洗濯物を室内で干す時にも、扇風機で風を当てればより早く乾くでしょう。乾燥時間を短くすれば、部屋干しの嫌な臭いも防ぐことができます。寝具には布団乾燥機を使えば、湿気がとれて気持ちよく眠れます。エアコンの除湿機能も効果的ですが、フィルターの掃除は頻繁に行ってください。汚れたままだと、カビの胞子を撒き散らすことになり逆効果になってしまいます。

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2008年07月31日(木) No.949 (お知らせ)

青森ねぶたもうすぐ！！

夏美です！！

もうすぐ本番です！！

ねぶた祭りの準備も進んでいます。

夏美は迫力あるねぶた祭りを皆様に情報発信したいと思います！！
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2008年07月30日(水) No.948 (ねぶた情報)

明日もがんばりますか！！

夕日を見ながらぼっーとしているといやなことも忘れます。。。

プライベートでもいろんな問題が・・・・・。

子供みたいなくろべーさんと一緒に仕事しているとよけい疲れます。。。

今日もまた・・・。

くろべー：早川さん大変だよおれだんだん声が出なくなってきたんだ・・・。

おっ？？声が出ない？？いつもとかわらないような？？

夏美ちゃんも似た感じで・・・。

くろべーさん色に染まりそうです。。。

でも時々親切な時もあるのでそれはそれでよしとしていますが・・・。

明日もがんばりますか！！

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2008年07月29日(火) No.947 (日記)

地域ねぶた

ヤッホー

夏美です！！

今日は、佃保育園のねぶた運行日です。

今回も営業所前をねぶたが運行します。

午後６時３０分運行がスタートしました。

私も携帯カメラとデジカメで準備はＯＫです・・・・。

しばらくするとねぶたの太鼓の音が響いてきました。

となりではくろべー先輩が夏美ちゃんどきどきするね！！

とわくわくモードみたいです。。。

おっー！！　やってきましたよ！！

この響祭り好きの私にはたまりませんね。。。

今回は青森営業所で休憩していただきました。

青森営業所もねぶたを応援しています！！

くろべー先輩は今年ねぶたを自作して参加したかったみたいですが

結局来年もち越しになりました。。。

しかし自作とはくろべーさんらしいです。

本番までもう少し！！わくわくです！！

※写真がかなりぼけてしまいました・・・。反省しています。。。

大塚夏美
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2008年07月26日(土) No.945 (ねぶた情報)

地域ねぶた

夏美です！！

暑い日が続きます。。。

くろべー先輩もへとへとになりながらがんばっていますが・・・・・

最近元気がないみたいです？？

明日は地域ねぶたが事務所の前を運行します。

今回は運行の様子をブログでお知らせします。

お楽しみに！！
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2008年07月25日(金) No.944 (ねぶた情報)

■ぬるま湯に浸かって気分もさっぱり

こんにちは！！

鈴木リカです！！

青森ではねぶた祭りがもうすぐ開催との事で今年は青森に行くことにしました。

宿泊施設はどこも満室で今回は早川先輩の部屋に泊めていただくことになりました。

うわさのくろべーさんに会えるのでうれしく思います。

さて今回は、夏でもオススメの『クールダウン浴』ですがじめじめした暑いときは

お風呂でゆっくりしてみたいものです。

いつでも手軽に利用できるシャワーは確かに便利ですが、水量が意外と多いのでファミリーならお風呂に入った方が経済的なのも事実。そこでおすすめしたいのが、暑い夏でも抵抗なくお湯に浸かれる『クールダウン浴』です。これは、体温より少しぬるい温度(33～35℃)にお風呂を設定して、ゆっくり時間をかけて入浴するもの。みぞおちの位置にお湯を張る半身浴の状態で、20～30分浸かるのが目安です。体のほてりが抑えられ湯上がり後も爽快感が続くので、寝苦しい夜でも寝付きがよくなります。

また、クールダウン浴の効果はこれだけではありません。半身浴が下半身にたまった血液を上半身に押し上げ、体全体の血行がよくなります。入浴前に水分を補給しておけば、体内の老廃物を出すことも可能です。おまけに、自律神経の副交感神経が働いてリラックス効果も。本や音楽、アロマを浴室に持ち込んで、落ち着いた気分で浸かるのもいいでしょう。

このようにクールダウン浴はとってもおすすめ！最近では低温度設定が可能な

お風呂が増えているので、ぜひ活用してください。

さて次回は！！ジメジメにサヨナラ！湿気撃退法を２回シリーズでお送りします！！

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2008年07月23日(水) No.946 (お知らせ)

ヤッホー！！

今日も元気な夏美です！！

今日はですね～・・・・・。

モヤヒルズの音楽会に行って来ました！！

しかもクラシックです。

音楽が大好きな夏美はとてもうれしくてわくわくでした。

どれも素敵でしあわせなひと時がすごせました。。。

次回開催時もぜったいに見に行きたいと思います。

大塚夏美

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2008年07月19日(土) No.943 (日記)

気合じゃ！！

こんにちは！！

早川です！毎日暑いですが気合でがんばってます！！

私が小さいころおじいちゃんが智恵子わかるか！！

何事も気合じゃ！！困難な事があっても気合でのり越えろ！！

と良く聞かされました・・・。

そのころのおじいちゃんの口ぐせがいまだに頭の中をくるくると？？

たしかに気合でのり越えた事もありますが・・・。

ただね～こう長く（３０年）人生を歩んでいると気合だけではのり越えられな

い事もあるんですよね？？

今となりにいるくろべーさんは毎日何を考えているんでしょうか。。。

これから先も気合でがんばりますか。。。。。

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2008年07月18日(金) No.942 (日記)

ハネトひな人形。。。

早川です！！

何と！！ハネトひな人形発見しました。。。

見てください。

感激です。

もうすぐねぶた祭りが始まります。

青森市内では地域ねぶたが運行し始めました。

くろべーさんも見に行くみたいです。。。

くろべー：早川さん！！おれさ明日休みなので地域ねぶた見に行くんだ。

早川さんは仕事だから見に行けないけどその分おれ見てくるよ。。。

との事ですが・・・どうなんでしょうか？？

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2008年07月18日(金) No.941 (ねぶた情報)

■シャワーで簡単マッサージに挑戦！

こんにちは！！

鈴木リカです！！

毎日暑い日々が続いています。

暑くて汗がベタつく時は、さっとシャワーで心機一転、気分もさっぱりしたい

ものです。しかし、風呂上がりに汗をかかない入浴スタイル『クールダウン

浴』というものが注目されております。そこで今回は、夏でもオススメの『ク

ールダウン浴』を２回シリーズでご紹介いたします。

普段はお湯に浸かってゆっくり疲れを癒す人でも、夏の暑い時期はシャワーで手短にすますことが多いようです。しかし、ただ浴びるだけではなく、シャワーの水圧を利用したマッサージを試してみてはいかがでしょう。方法はとっても簡単。いつもより少し熱めの温度で、シャワーを体に当てるだけ。肩コリなら肩全体に、膝の痛みなら腰の中心部に3分間刺激を与えます。コリや疲れの原因となる血行障害を改善し、新陳代謝をよくすることができます。

またマッサージに効果的なのが、多機能付きのシャワーヘッド。水圧を強められる以外にも、ミストやマイナスイオンを発生させるものなど、その性能はさまざま。シャワーヘッドは取り替えも簡単ですので、一度お試しを！

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2008年07月17日(木) No.940 (お知らせ)

青森ねぶた

ヤッホー！！

元気いっぱいの夏美です。。

青森ねぶた祭り近づいてきましたね！！

ブログでも青森ねぶた情報紹介していきたいと思います。

今年は夏美が担当になったのでがんばります！！

横ではくろべー先輩が・・・

くろべー：夏美ちゃん元気だね！！その元気の秘訣教えてほしいよ。。。

とかなりのお疲れ模様。。。

最近工事が多いので夏バテなんでしょうか？？

しかしお昼食べる量は変化ナシ・・・時にはふだん以上食べてる時もあり。。。

夏美の推測によると・・・自分の体重が負担になってるような？？？

もうすぐ健康診断が・・・。

大丈夫なんでしょうか？？

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2008年07月16日(水) No.939 (日記)

ちょっとしたコツで私も地球もクールダウン！№3

先日近くの公園にお散歩してきました。

やわらかいそよ風とても気持ちがリラックスしました。

■植物のグリーンで視覚から涼しくなろう

見た目の爽やかさはもちろん、癒し効果が期待できる植物も、夏に取り入れたいアイテムです。日に一度水をあげるだけで手軽に維持できる苔玉は、ガラスの器にのせても陶器と合わせてもかわいいですね。やや大きめの観葉植物なら、ベランダに並べて緑のカーテンを作るのも清涼感があります。その場合、幹はなるべく細いものを選びましょう。風に揺れる葉の音を聞いているだけでも、涼しさがグッと増します。

次回は夏でもオススメの『クールダウン浴』をご紹介いたします。

鈴木リカでした！！

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2008年07月15日(火) No.938 (お知らせ)

青森ねぶた祭

いよいよ待ちに待った世界の火祭り「青森ねぶた祭」が、８月１日の前夜祭・浅虫

花火大会を皮切りに、７日夜の会場運行・青森花火大会まで開催されます。

地域ねぶたの運行も始まり夏の祭り青森ねぶたわくわくです。

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2008年07月13日(日) No.937 (ねぶた情報)

夏期間限定ＴＯＰ

鈴木リカです！！

ひまわりＣａｆｅブログは夏期間限定のＴＯＰとなります。

内容は青森ねぶた祭りを中心に新鮮な情報を発信します。

また動画も東北さがそう！！とコラボで配信する予定です。

迫力ある青森ねぶたをお楽しみください。

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2008年07月13日(日) No.936 (ねぶた情報)

これからも

いつもひまわりＣａｆｅブログご覧いただきましてありがとうございます。

ブログ管理責任者の黒田と申します。

ひまわりＣａｆｅブログはスタートしまして３年となります。

皆様のご声援に見守られ今まで続けることができました。

これからあとどれだけ続けられるのかと心配になることもありますが

皆様の応援がある限り運営していきたいと思います。

これからもひまわりＣａｆｅブログよろしくお願いします。

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2008年07月13日(日) No.935 (お知らせ)

おにぎりが美味しいいなかやさん

今日はいなかやさんで美味しいおにぎりを食べました。

また特製の味噌汁が今日の疲れをいやしてくれます。

ハバネロパワーで明日もがんばるぞ！！

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2008年07月12日(土) No.934 (日記)

ＳＨＡＲＰのザ・夏まつり始まりました！！

以前ブログでご案内したイベントスタートしました。

くろべーさんは青森放送のテレビ中継車をのぞいたり、、、。

夏美ちゃんは自宅用の液晶テレビをさがしまわったりして、、、

お客様以上に喜んでいました。。。

またまた私は、青森放送橋口アナのトークイベントを見て楽しみました！！

しかも会場内には絶品物産即売市も開催してすごく楽しいイベントです。

ぜひ皆様も遊びに来てくださいね！！

明日１３日日曜日はＡＭ１０時～ＰＭ４時までの開催となります。

場所は青森産業会館　住所は青森市第二問屋町４丁目４－１　です。

ご来場お待ちしています！！

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2008年07月12日(土) No.933 (お知らせ)

地域ねぶた始まりました！！

夏美です！！

いや～ねぶた始まりましたね！！

本日は浪打地域ねぶたの運行日です！！

これから青森はねぶた一色になります。

ひまわりCafeでは青森ねぶたの最新情報お知らせします！！

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2008年07月12日(土) No.932 (ねぶた情報)

ちょっとしたコツで私も地球もクールダウン！№2

鈴木リカです！！暑いですね。。暑さに負けず私もがんばってます！！

ちょっとしたコツで私も地球もクールダウン！今回は２回目です！！

■カーテンやソファなどの色と素材を変えよう！！

一般に、赤やオレンジなどの暖色系と呼ばれる色は「暖かみ」を、ブルーやグリーンといった寒色系の色は「涼しさ」を感じさせると言われています。これは人の血液の循環が色によって左右されるからで、暖色系の色は血液循環を活発にし、寒色系の色は沈静させます。スイスの色彩学者が行った実験では、赤く塗った部屋の人に比べて青く塗った部屋の人の体感温度は、3～4℃も低かったという結果が出ています。

そこで、カーテンやカーペット、ソファなど、部屋の中で大きな面積を占めるファブリックを寒色系の色に変えてみてはいかがでしょうか。特にブルーは安眠効果もあるため、寝室に取り入れるとより効果的です。

また、直に肌と接するソファやクッションのカバーは、色だけでなく、素材感も重要。起毛素材や保温性のあるものは避け、麻や綿などのサラリとした肌触りの布で、快適に過ごしましょう。

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2008年07月10日(木) No.931 (お知らせ)

今日のお昼

夏美です！！

最近くろべー先輩がお疲れの様子。。。。。

そこで私がお昼をごちそうしました。

話をきくと・・最近お昼を食べる時間が無く５日ぶりのお昼ご飯だったみたいです。

お昼した場所はラーメンがとても美味しいあやの屋さんです。

そうです！！こちらは夏美が始めて皆様に紹介したお店です。

先輩どれにします？？

くろべー：それじゃこれ！！

との事で写真がくろべー先輩が注文した豪華なラーメンです！！

くろべー先輩汗をかきながら美味しく食べてます！！

ごちそうするほうもうれしくなります。。

これからも元気でがんばってくださいね！！先輩！！

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2008年07月10日(木) No.930 (グルメ)

ちょっとしたコツで私も地球もクールダウン！№１

鈴木リカです！！

じっとしていても、汗がにじみ出る夏。暑いからといってクーラーを使いすぎると、体がだるくなったり、外との気温差で夏風邪をひいたりと、体にはよくありません。そこで注目したいのが、「涼感」を誘うインテリア。目に映るものや肌に触れるものを工夫すれば、実際の気温は下がらなくても、「体感温度」は変わるもの。経済的にも環境的にもエコな生活を楽しみましょう。

今回は３回シリーズでお伝えしたいと思います。

私も、、早川さん、、夏美ちゃんにまけないようにがんばります！！

■風を上手に利用しよう

汗をかいた肌に乾いた風が当たると、汗が蒸発する時に皮膚の熱を奪うため、体温が下がります。ということは、エアコンをつけて部屋の窓を閉めっぱなしにするより、窓を開けて風通しを良くする方が涼を得られるということです。

そこで注目したいのが、日光を避けつつ風を通す「すだれ」や「よしず」。見た目にも涼しいため、インテリアとして窓のすぐ外側に垂らす人が多いようですが、実際には窓から少し離れたところに掛けて日陰をたくさん作るほうが効果的。「すだれ・よしず」と「窓」との間に作られた「空気層」が太陽熱をさえぎり、家の中に入り込む空気の温度を下げてくれるのです。

部屋が洋風ですだれやよしずが合わないという場合には、「遮光タープ」(日除け用スクリーン)がおすすめ。デザインがかわいいだけでなく、ベランダにもフックで簡単に取り付けることができ、しかもすだれやよしずと同様の効果が期待できます。マンション住まいにぴったりなアイテムです。ほかにも、日本古来の風鈴も風を利用して涼を楽しむアイテムの一つ。部屋の中に入り込む風を上手に利用してください。

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2008年07月09日(水) No.929 (お知らせ)

七夕は年に一度、おり姫星と、ひこ星が天の川をわたってデートすることを

許された特別な日とされています。

短冊に願い事を書いたら、空を見上げてみませんか？

との事で空を見上げたらくもりー！！

青森の私の上空は曇りです。。。

曇りでも願い事は届くのでしょうか？？

みなさんは、何かお願い事しましたか？？

私の願い事は・・・秘密です！

早川智恵子

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2008年07月07日(月) No.928 (日記)

今日は静かに

早川です！！

今日は静かに音楽鑑賞をしました。

時にはのんびりするのって気持ちが良いです。。。

しかし部屋が・・・部屋が・・・大変な事に・・・。

ねぶた祭りまでには大掃除をしなければ。。。

くろべーさんが音楽制作しているので私もやりたいな。。と思いソフトを

購入しましたがまだまだ使い方を勉強中で制作までかなりの時間がかかりそうです。

くろべーさんの音楽はヤマハの音楽サイトで聴くことができるみたいです。

それでは今日はこのへんで・・・。

あ～した天気にな～れ！！

早川でした！！

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2008年07月06日(日) No.927 (日記)

はげましの会？？

夏美です！！

今日の青森は暑い一日でした！！

こんな時冷たく冷やしたスイカを食べると幸せ気分になる夏美です。

今回はくろべー先輩の事ですが最近元気が無く一人ボソボソしゃべっているこ

とが多く早川先輩に心配になって話してみると・・・。

早川：私も最近その事が心配になっていたけどたぶん大丈夫よ！！

との事で今日はくろべー先輩のはげましの会をいなかやさんで開催しました！！

先輩今日は私たちのがご馳走するので好きなもの食べてくださいね！！

しばらくして先輩が注文した焼き鳥がやってきました。。。

先輩、、唐からしかけますよ！！

はい！食べてください！！

しばらくしてくろべー先輩を見ると、、、、、汗がすごく！！先輩大丈夫ですか？？

と聴くと・・・・・・。

くろべー：夏美ちゃん、、、口が、、、、口が、、、痛いんだよ、、、

夏美：えっ！！！大丈夫ですか？？くろべー先輩がなみだ目で、、、

くろべー：夏美ちゃんたぶん焼き鳥にかけたのは唐からしでなくハバネロ

じゃないの？？

夏美：えっっっ！！容器を確認するとハバネロペッパーの容器でした・・・。

くろべー先輩はそれからなぜか？元気を取り戻したました。

良かったのか悪かったのか恐るべしハバネロペッパー

※生活情報誌ひまわりCafe配布始まりましたよ！！

※ガスだね！！キャンペーンただいま開催中です！！
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2008年07月02日(水) No.926 (日記)

青森ねぶた

早川です！！

ひまわりCafeブログでは今年も青森ねぶたの新鮮な情報を紹介していきま
す！！

お楽しみに！！

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2008年07月01日(火) No.925 (お知らせ)

もうすぐ配布始まります！！

夏美です！！

ひまわりCafeもうすぐ配布が始まります。

今回もいろんな情報満載です！！

しかも！！今回は青森市の美味しいお店いなかやさんが紹介されます。

こちらのお店はもつ煮込みがとても美味しく店主じまんの一品です！！

ぜひぜひ皆さん食べに来てくださいね！！

その他いろんな情報満載のひまわりCafeお楽しみに！！
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2008年07月01日(火) No.924 (ミニコミ誌)

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